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Kung Fu & Sportschule Wismar

Sigung Ingo Pontow

Trainigsplan vom 30.09. -  11.10.19

Uhrzeit Montag
30.09.
Dienstag
01.10.
Mittwoch
02.10.
Donnertag
03.10.
Feitag
04.10.
09.00 - 10.00   Rehasport      
10.00 - 11.30          
15.30 - 16.30     Kinder Anfänger
5-12 Jahre
   
16.30 - 17.30 Kinder Anfänger
5-12 Jahre
  Kinder
ab Gelbgurt
kein Unterricht kein Unterricht
16.30 - 17.15          
18.00 - 19.00 Kung Fu Basis
alle ab 12 Jahre
Rehasport Form ab Gelb
ab 12 Jahren
   
19.00 - 20.00 Phönix
Fitness
Taijiquan Kung Fu Basis
alle ab 12 Jahre
   
20.00 - 21.00 Thai u. Kickboxen Frauen
Kickboxen
Thai u. Kickboxen    


Uhrzeit Montag
07.10.
Dienstag
08.10.
Mittwoch
09.10.
Donnertag
10.10.
Feitag
11.10.
09.00 - 10.00          
10.00 - 11.30          
15.30 - 16.30          
16.30 - 17.30 kein Unterricht kein Unterricht Kinder alle
5-12 Jahre
  Kinder alle
5-12 Jahre
16.30 - 17.15       Kinder
3-5 Jahre
 
18.00 - 19.00     Form ab Gelb
ab 12 Jahren
Phönix Fitness
18.30 - 19.30
Kung Fu Basis
alle ab 12 Jahre
19.00 - 20.00     Kung Fu Basis
alle ab 12 Jahre
Zumba
19.30 - 20.30
Zirkeltraining
20.00 - 21.00     Thai u. Kickboxen